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普瑞新闻

兰州眼科专家:兰马赛名枪,烈日观赛如何护眼

来源:兰州普瑞眼科医院   阅读8

确 保马拉松赛事安全顺利举行,兰州市公安局将于当日采取以下交通管理措施:上午5时30分起对北滨河路(城关黄河大桥—雁滩黄河大桥)、金雁黄河大桥实行全封闭交通管制;上午6时起对以下路段、桥梁实行全封闭交通管制:北滨河路(雁滩黄河大桥—西沙黄河大桥);南滨河路(秀川加油站—雁滩黄河大桥);金昌北路(金昌路北口—广武门什字);安宁东路(制配厂丁字路口—七里河黄河大桥北);深安、银滩、七里河、小西湖、元通、城关、金雁、雁滩黄河大桥;届时,除持有本次活动车辆通行证的车辆外,禁止一切机动车(含公交车)在上述时间、路段内通行。各路段交通管制将根据赛事进行情况陆续解除。

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兰马赛名枪,烈日观赛如何护眼

由于交通管制参与观看兰马赛的市民,则需要步行前往观看场所。而盛夏时节阳光明媚,长时间在烈日下光线里的紫外线会对眼睛带来伤害。兰州普瑞眼科医院眼科专家讲解道:在光线明媚的户外参加活动时,一定要做到防护。一顶大边檐的帽子、配戴防紫外线的太阳镜就能对眼睛起到很好的保护。

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另外,在平时生活里除了适当摄入肝脏、蔬菜外,适当的食入紫米、黑米、玉米等杂粮对眼睛也有好处。如紫米和黑米等紫黑色的杂粮一般都富含花青素,具有抗氧化作用,能预防脂肪氧化和维护眼部血管健康。

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