青光眼是老年人常见的眼科疾病，很难治愈，尤其是先天性青光眼的婴幼儿，不注意的话，很可能有失明的危险。另外，更年期女性也是青光眼的高发人群之一，也要特别注意。

青光眼之所以让人觉得可怕，主要在于：其一旦发生，造成视网膜神经“死亡”，就难逆转，最多想尽办法不让其继续恶化;而它的狡猾之处则在于可能长期潜伏眼内、慢慢吞噬视力，让人难以察觉，很大比例的患者确诊时都已错过了诊断和治疗的最佳时机。

女性更年期往往正是忍受机体内分泌紊乱、血管运动失调的时候，而人的眼内压稳定很大部分是靠眼内血管收缩充盈及睫状体分泌房水的平衡来维持的，如果血管扩张功能失常，眼内压就可能升高，一旦眼内压长期持续升高到一定水平，就可能发生青光眼。

因此，更年期女性要特别注意身心健康，预防青光眼的发生。有意识地保持心情愉快、避免过劳，日常多注意保健，多锻炼，再加上饮食的调养，就能很有效地预防青光眼了。

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