孩子该如何预防散光

近些年我国小儿眼病的发病率不断增加，随着电子产品使用率的增加，加之孩子又不注意用眼卫生，很容易患上散光眼。降低孩子散光的发病率，要在日常注意预防。那么，孩子该如何预防散光？

散光的影响有哪些

1、曲率半径差别大：散光眼的角膜和晶体状经线的曲率半径大小存在差异，通常表现以水平垂直的两个经线的曲率半径差异**。

2、视疲劳：近视人群都会有一个共同的特点，就是在没戴眼镜的情况下会通过眯眼、斜颈等方法来进行自我的调节，持续时间稍微一长眼睛会特别的酸。

3、视力减退：不同程度的散光性质、屈光度数及轴的方向等有较大的差异，属于生理性的散光通常对远视近视无任何的影响。

4、其他眼病：由于角膜晶体的变形，长期以往会引起其他眼疾如：圆锥角膜、早期的老年性白内障等眼疾病。

孩子该如何预防散光？

1、儿童多到郊外游玩，多看远处绿色旷野；需配眼镜者，应由医师检查后配镜；主动与学校取得联系，并积极配合，减少散光眼的发生。

2、指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免感染眼疾。若感染眼疾，要尽量减少外出。指导幼童认识危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

3、儿童看书时光线要充足，光线**来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离；不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书，选择读物时字体要清晰，不可太小；连续看书时间不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。

为避免散光度数的加深，我们建议青少年人群定期检查视力，做到早发现、早矫正。