自从换了智能手机，27岁的小董的生活基本上被手机占据了。除了工作时间，上班路上、公交车上、等人间隙，她几乎时刻不离手机。然而近一段时间，她突然感觉视物不清，到医院检查后发现，两只眼睛竟同时近视了200多度。医生表示，这与小董长期玩手机有分不开的关系。

　　上班盯着电脑，下班坐着公交车盯手机，发微博、看书、聊天，有时半夜趴在被窝里玩游戏玩到后半夜。然而最近一段时间内，感觉视力下降严重，眼睛发涩，看东西模模糊糊。

　　不少人因使用数码产品导致眼部疲劳、视力急剧下降。“上班族长时间盯着电脑本身会导致视疲劳、干眼、视力模糊等症状，如果下班后，不管坐公交车还是吃饭、走路，眼睛还继续盯着手机屏幕，本身手机字就小，眼睛得不到休息，很容易出现视力急剧下降的情况。 ”

　　专注盯着手机 比电脑更伤眼

　　很 多人可能没意识到，手机其实远比电脑、iPad等电子产品更伤眼睛。手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视费眼得多，使用者必须高度专注于亮度刺眼的屏幕， 极少眨眼，头也不抬地盯着看。“每次眨眼产生的泪液，可以对眼睛起到保湿、润滑、消菌的作用，同时为眼睛提供光滑的反射镜面，使人能够看得更清楚。但长时 间盯住屏幕，眼睛眨眼的频率大大降低，以上的作用就失效了。 ”

　　短期内视力下降不用着急配眼镜

　　成年人在短时间内出现视力下降现象，不要急着去配眼镜。因为这种视力骤降有可能是因为短时间内的用眼不当造成的假性近视，只要给予适当休息，就有恢复可能。 出现类似现象时，应及时就医，对症下药。 为避免玩手机过度损伤视力，专家建议青少年还是应当尽量使用功能单一、屏幕简单的手机，对于长时间使用智能手机的人，专家表示应当尽量控制使用时间，经常 远眺配合眼保健操让眼睛适时地得到休息。