兰州步入盛夏，开车的司机朋友都会有感受，阳光越好驾驶中更需要提高警觉，阳光加上地面反射会让视觉收到很大的干扰。闪失，后果不堪设想。

交通驾驶员考试手册上说明，驾驶员的视力必须在0.8以上才能驾驶汽车，一些驾驶员在取得驾照后，由于用眼不当而引发眼病或视力衰退，在这种情况下开车很危险。

阳光明媚眼受罪

兰州普瑞眼科医院专家提示，艳阳下，驾驶员目光高度集中，洞察着前后左右的车辆、行人、路况等等再加上周围环境折射的光芒汇聚过来，眼睛很容易疲劳，干涩。所以司机容易出现头晕、视野模糊等眼部症状。

资料显示，司机中有40%或轻或重地患有夜盲、近视、惧光等眼科疾病，可见，光污染日渐成了伤害司机视力的罪魁祸首。据了解，每年因疲劳驾车而造成的交通事故占事故总数的20%%左右，占特大交通事故的40%以上，而这其中有30%都是由视觉原因造成的。

小小眼保操护眼好方法

连续开车3个小时就要休息一下，休息间隙做一些眼部保健活动，如转动眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操；如果在开阔的地方可以眺望一下远方或天空；眼睛疼了可以用热毛巾敷眼。这些方法都能够有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，防止眼睛患病。

在景物过于单调的高速公路上行驶，应适当变换视觉焦点，切忌只盯着眼前的路面。

时刻注意眼部卫生，不要用沾上油污等的脏物以及较硬的布料来擦拭眼睛。在正面阳光太刺眼时，除了使用遮阳板，要配戴具有防紫外线的太阳镜来保护眼睛。但要记住，太阳镜不要长时间配戴。